Bewegingsmotivatie

Copyright © All Rights Reserved

Pieter

Van Cauwenbergh

 

HOLISTISCHE COACHING & TRAININGEN

EXPANDING PEOPLE

"Om te veranderen moet je niet bestrijden wat al bestaat. Creëer gewoon een nieuw model waarnaast het oudere zal verbleken." - Buckminster Fuller.

Connectie en motivatie via sport

 

Samen sporten schept een band en verlaagt de drempel tot elkaars diepere gevoelsleven. Tevens is een regelmatige lichaamsbeweging een belangrijk aspect van een evenwichtig leven: arbeid - ontspanning - zelfontwikkeling - beweging - rust. Ook een correcte ademhaling, verzorgde kledij, een goede hygiëne en een aangepast dieet dragen bij tot die balans. Het lichaam is immers een tempel - een microcosmos in de macrocosmos.

 

Individueel of in groep hebben de deelnemers de keuze uit de volgende disciplines:

 

  • Hardlopen/joggen
  • Boksen/kickboksen
  • Voetbal
  • Zwemmen
  • Fitness
  • Squash
  • Badminton
  • Tennis
  • Paardrijden
  • Fietsen/mountainbiken
  • ...

 

Bewegingsmotivatie is een heel onderschatte maar razendefficiënte vorm van coaching. De ervaring leert immers dat een sessie van 1 uur een persoon meer energie, motivatie en inzichten kan opleveren dan een droge theoretische cursus van een halve dag. Vooral de disciplines boksen en kickboksen blijken een bijzonder effect te hebben op de deelnemers.

 

Een echte aanrader...